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icona learning kit Digital awareness: tecniche e strumenti per non essere schiavi delle nuove tecnologie

18/02/2020

  • Numero incontri: 1
  • Date complessive: 18 Febbraio 2020
  • Orari: 9,00 - 17,30
  • Iscrizione standard: 370 €
  • Iscrizione Associato Assindustria Venetocentro: 290 €

Obiettivi

Il collegamento costante a smartphone, social network e device vari può avere un impatto dirompente sul nostro benessere, sulla nostra salute e sulla nostra efficacia personale e lavorativa. Crediamo che l’interconnessione senza limiti ci porti ad essere più smart e multitasking, ma in realtà nasconde delle insidie che spesso impoveriscono la nostra vita.

La soluzione non è rinunciare alle tecnologie ma imparare a utilizzarle nella giusta misura. Questo corso è pensato per tutte le persone che desiderano liberarsi per sempre dalla dipendenza digitale, per essere più energici, creativi e felici.

Programma

• La distrazione nell’epoca del digitale

• Digital revolution e conseguenze del technostress per le aziende

• L’attenzione come variabile economica

• L’illusione del multitasking

• F.o.m.o, nomofobia, phubbing, link jumping

• Dopamina e social network

• Smartphone e modifiche delle aree cerebrali

• Smartphone, attenzione e memoria

• L’utilizzo consapevole delle tecnologie

• Mindfulness applicata allo smartphone e ai social network

• Programmi di soft digital detox

Destinatari

Il corso è rivolto a tutti poichè tutti direttamente o indirettamente siamo toccati dalla rivoluzione digitale. Sul piano personale i vari device che ci circondano ci mettono spesso in stati di sovraccarico cognitivo e se non siamo noi ad esserne toccati direttamente, lo sono i nostri familiari, conoscenti, colleghi. Questi strumenti impattano nelle nostre relazioni e sul nostro benessere. Sul piano lavorativo chi possiede uno smartphone ha quasi sempre l’ufficio in tasca. Tutti abbiamo quindi bisogno di stabilire un rapporto nuovo con le tecnologie e se non altro tutti abbiamo bisogno di comprendere al meglio gli aspetti positivi e anche i rischi della digital revolution.

Docente/i

Filippo Scianna -Avvocato. Master in mediazione familiare, civica e penale all’Università degli Studi di Padova. Ruolo di team leader in una multinazionale inglese che opera in ambito assicurativo. Istruttore di Mindfulness formato all’interno del programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) gestito da AIM (Associazione Italiana Mindfulness). Master Practitioner in programmazione neuro linguistica. Dal 1992 combina lo studio delle pratiche concentrative con lo studio e l’esercizio in mnemotecniche.

Dettagli

Data:
18/02/2020
Prezzo:
€290 - €370
Categoria Corsi:
Tag Corsi:

Luogo

Fòrema
Via E.P. Masini, 2 (Ple Stanga)
Padova, PD 35131 Italia
+ Google Maps
Telefono:
0498227500
  • Numero incontri: 1
  • Date complessive: 18 Febbraio 2020
  • Orari: 9,00 - 17,30
  • Iscrizione standard: 370 €
  • Iscrizione Associato Assindustria Venetocentro: 290 €

Iscrizione

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