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Gestione di sé in situazioni di stress, Mindfulness e Resilienza nella ripartenza post Covid-19 – Videoconferenza

13/07/2020

  • Numero incontri: 5
  • Date complessive: 13, 15, 16, 21, 23 luglio
  • Orari: 10,00 - 13,00
  • Iscrizione standard: 600 €
  • Iscrizione Associato Assindustria Venetocentro: 480 €

Obiettivi

Emotiva per una comprensione delle emozioni e dello stress in ambito personale e lavorativo
• Acquisire competenze per una comunicazione autentica ed efficace e sviluppare l’auto motivazione
• Gestire consapevolmente le emozioni sfidanti
• Conoscere i fattori che generano stress e i propri segnali di allarme
• Utilizzare le tecniche di Mindfulness per raggiungere un equilibrio interiore e gestire le emergenze
• Stress Mindset Intervention – Rivedere lo stress da una prospettiva più funzionale
• Aquisire le tecniche pratiche di Neuroscienze e di Neurobiologia per sviluppare la resilienza
• Definire il proprio piano d’azione post Covid – mettere a punto il proprio metodo personale “antistress”

 

Programma

• Apprendere le basi dell’Intelligenza Emotiva per una comprensione delle emozioni e dello stress in ambito personale e lavorativo
• Acquisire competenze per una comunicazione autentica ed efficace, sviluppare l’auto motivazione e la resilienza
• Gestire consapevolmente le emozioni sfidanti
• Conoscere i fattori che generano stress e i propri segnali di allarme
• Utilizzare le tecniche di Mindfulness per raggiungere un equilibrio interiore e gestire le emergenze
• Laboratorio di neuroscienze: le emozioni del manager – brain fitness e potenziamento neuro cognitivo – sincronizzazione cerebrale
• Metodi e strumenti neuroscientifici
Definire il proprio piano d’azione – mettere a punto il proprio metodo personale “antistress”

 

Destintari

Tutti coloro che desiderano approcciare in maniera professionale il tema della Mindfulness, Resilienza e la gestione delle proprie emozioni e quelle degli altri.

Docente

Tracy O’Leary
Executive and Performance Coach accreditata ICF, Docente di Professional Coaching alla Business School CIMBA, Mindfulness Practitioner e esperta di Neuroscienze e Resilienza. Esperienza ventennale nella formazione manageriale
Anja Pascolo
Executive & Team Coach accreditata ICF, Trainer e Consulente Aziendale con esperienza pluriennale di Leadership Development, Change Management, Family Transition, Smart Working ed Intelligenza Emotiva.
Esperienza ventennale nel ruolo di Executive Manager a livello internazionale.

Dettagli

Data:
13/07/2020
Prezzo:
€480 - €600
Categoria Corsi:

Luogo

  • Numero incontri: 5
  • Date complessive: 13, 15, 16, 21, 23 luglio
  • Orari: 10,00 - 13,00
  • Iscrizione standard: 600 €
  • Iscrizione Associato Assindustria Venetocentro: 480 €

Iscrizione

20 disponibile
Iscrizione Associato Assindustria Venetocentro480.00
20 disponibile
Iscrizione standard600.00
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