Mangiare bene, muoversi meglio: la sicurezza che parte dallo stile di vita

Salute e prevenzione: un collegamento scientifico

Numerosi studi dimostrano che un’alimentazione squilibrata può causare cali di attenzione, sonnolenza, disidratazione, rallentamento dei riflessi.
Allo stesso modo, la sedentarietà prolungata compromette la postura, aumenta il rischio di affaticamento e disturbi muscolo-scheletrici.

In sintesi: mangiare male o muoversi poco espone a rischi invisibili ma reali. E tutto questo ha un impatto diretto sulla sicurezza.

Intervista a Carlo Giorlo, eco-diestista e formatore Fòrema

Ne abbiamo parlato con uno dei nostri formatori dei percorsi esperienziali di Fòrema:

Mi permetto di riprendere il concetto di: "Rischi invisibili ma reali" saggiamente enucleato nel presente articolo. Il mangiare male al lavoro può sembrare una gocciolina insignificante rispetto alla miriade di problemi a cui ogni azienda è chiamata ad affrontare, ma il suo continuo perpetuarsi, porta inesorabilmente a effetti devastanti sulla salute di chi lavora, sulla produttività aziendale e sull'ambiente che ci circonda. A tal riguardo, ritengo che Fòrema abbia colto questo delicato aspetto con sapida lungimiranza e profonda sensibilità, progettando un percorso formativo esperienziale e multidisciplinare capace di ottenere un vivido successo.

- Carlo Giolo

Caso reale: meno assenze, più benessere

Un’azienda del settore packaging, con oltre 120 dipendenti su turni, ha inserito nei propri Safety Day due interventi mirati:

1. Laboratorio interattivo di educazione alimentare con test iniziale sulle abitudini

2. Sessioni guidate di attività motoria compensativa durante le pause

Nei tre mesi successivi, il responsabile HSE ha rilevato:

• Riduzione del 35% delle assenze brevi per malesseri leggeri

• Diminuzione di microinfortuni legati a distrazioni e posture scorrette

• Aumento dell’energia percepita e della partecipazione attiva ai corsi

“Ci siamo accorti che la sicurezza non era solo in magazzino o in produzione. Era anche nella bottiglietta d’acqua che mancava alla scrivania.”
— HR Manager Centro Carni Company

La nuova cultura della sicurezza parte dalle persone

Oggi la formazione efficace è multidimensionale: coinvolge corpo, mente, emozioni e comportamenti quotidiani.

Con i percorsi Energia a tavola e Health at Work, Fòrema propone formazione esperienziale valida, coinvolgente e certificabile, pensata per:

• Sviluppare consapevolezza alimentare e stili di vita sani

• Prevenire disturbi e infortuni legati alla postura e alla sedentarietà

• Migliorare clima aziendale e benessere organizzativo

Vuoi portare il benessere nel cuore della tua strategia di sicurezza?

I percorsi sono validi anche come aggiornamento per lavoratori (Accordo Stato-Regioni)
Possono essere erogati in aula, in azienda o durante i tuoi Safety Day
Con esperti HSE, dietisti, chinesiologi e formatori esperienziali

Prenota una proposta su misura per il tuo team, scrivi una mail a sicurezza@forema.it

Scopri tutti i moduli nella sezione dedicata a “Safety Experience”.