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La movimentazione manuale dei carichi sul lavoro ed il rischio da sovraccarico per lo sviluppo di malattie professionali

La movimentazione manuale dei carichi (MMC) è una delle attività più diffuse, ma anche una delle più  pericolose per la salute dei lavoratori. Sollevare, abbassare, trasportare o spingere oggetti pesanti per  periodi prolungati ed in modo scorretto espone l'apparato muscolo-scheletrico ed il sistema nervoso a  un elevato rischio da sovraccarico biomeccanico che può sfociare in vere e proprie malattie  professionali, con tempi e modalità difficili da prevedere. 

di Michele Montagna

Tali disturbi, generalmente partono in maniera lieve e sottotraccia ma con il tempo si cronicizzano.  Altre volte invece si manifestano in maniera aggressiva e inaspettata, senza cause apparentemente  manifeste.  

I rischi principali sono legati ad una combinazione di diversi fattori di rischio:
Peso e dimensioni del carico: sollevare carichi pesanti ma soprattutto difficili da gestire
Frequenza e durata: movimentare carichi spesso e per un'intera giornata lavorativa aumenta esponenzialmente lo stress muscolare e articolare 
Postura scorretta: sollevare un carico con tecniche scorrette è l'errore più comune e più e  dannoso perché non si riesce a sostenere il carico in maniera efficiente finendo con il sovraccaricare gli “anelli deboli” del corpo (muscoli ipotonici e articolazioni con artrosi) 
Spazi di lavoro inadeguati: ambienti stretti o ostacoli che costringono a posizioni innaturali  durante la movimentazione aumentano il rischio 

Questi fattori possono portare ad infortuni nell’immediato come stiramenti e strappi muscolari ma  soprattutto lo sviluppo progressivo di malattie professionali croniche a carico dell'apparato  muscolo-scheletrico come: lombalgie, ernie, tendiniti, borsiti ecc. 

Queste condizioni non solo causano dolore e riducono la qualità della vita del lavoratore, ma  comportano anche costi significativi per le aziende, in termini di assenze, calo di produttività e  necessità di riabilitazione o riqualificazione. 

Un approccio innovativo alle tecniche di MMC studiato dal Chinesiologo Michele Montagna prevede  una formazione pratica esperenziale attraverso l’uso di tecniche di efficientamento neuro muscolare in  grado di dissipare fra i lavoratori che fanno movimentazione manuale di carichi, il sovraccarico  biomeccanico circoscritto, specie in corrispondenza della colonna vertebrale. 

Questo tipo di formazione si concentra sull'igiene posturale e sulla biomeccanica del corpo, aspetti  spesso trascurati nei corsi tradizionali agendo su: 

• Correzione posturale individuale 
• Aumento della consapevolezza corporea 
• Esercizi e tecniche di compensazione 
• Prevenzione delle patologie professionali 
• Miglioramento dell'efficienza lavorativa 

Se i tuoi dipendenti fanno MMC richiedi una formazione di approfondimento. Proteggere la salute dei  lavoratori significa investire nel benessere aziendale a lungo termine. La prevenzione delle malattie  professionali non è una spesa ma un vantaggio competitivo e sociale.